蘑菇汤有多种做法,以下是两种常见的版本——西式奶油蘑菇汤和中式清炖蘑菇汤,供你选择:
一、西式奶油蘑菇汤(浓郁版)
材料:
- 口蘑/白蘑菇 200克
- 洋葱 1/4个(切碎)
- 大蒜 2瓣(切末)
- 黄油 30克
- 面粉 2大勺
- 淡奶油 100毫升
- 高汤(或清水)500毫升
- 盐、黑胡椒 适量
- 欧芹碎(可选,装饰用)
步骤:
- 处理蘑菇:蘑菇洗净切片,保留几片完整装饰用。
- 炒香底料:锅中融化黄油,小火炒洋葱、蒜末至透明,加入蘑菇翻炒至软,蘑菇出水后继续炒至微黄。
- 制作白酱:撒入面粉,快速翻炒1分钟至混合均匀(去生粉味)。
- 加高汤煮:分次倒入高汤(或清水),边倒边搅拌防结块,中火煮至微沸,转小火煮10分钟。
- 调味:加入淡奶油搅匀,盐和黑胡椒调味,煮2分钟关火。
- 可选浓稠版:喜欢顺滑口感可将汤倒入搅拌机打碎,再倒回锅加热。
- 装盘:撒欧芹碎或煎香的蘑菇片点缀,搭配面包更佳。
小贴士:
- 无淡奶油可用牛奶替代(但味道更清淡)。
- 素食版:用植物黄油+椰奶代替动物制品。
二、中式清炖蘑菇汤(清爽版)
材料:
- 混合菇类(香菇、杏鲍菇、金针菇等)300克
- 生姜 2片
- 枸杞 10粒
- 葱花 少许
- 盐、白胡椒粉 适量
- 香油 几滴(可选)
步骤:
- 处理蘑菇:香菇切片,杏鲍菇撕条,金针菇去根洗净。
- 焯水去味(可选):沸水中焯蘑菇1分钟捞出(汤更清亮)。
- 煮汤:锅中加清水800毫升,放姜片和蘑菇,大火煮沸后转小火炖15分钟。
- 调味:加盐、白胡椒粉,撒枸杞煮2分钟,滴香油,撒葱花即可。
升级版:
- 加排骨或鸡肉同炖,鲜味更足。
- 加豆腐、白菜等蔬菜,营养更丰富。
根据口味选择做法,西式浓郁奶香,中式清淡鲜美,祝你做汤成功!