苹果设备的更新通常分为系统更新（如iOS/iPadOS、macOS等）和应用更新（App Store中的应用程序）。以下是具体操作步骤：
一、系统更新（以iPhone/iPad为例）
连接Wi-Fi并充电
- 确保设备连接到稳定的Wi-Fi网络。
- 建议将电量充至50%以上或连接充电器。
备份数据（重要！）
- 通过iCloud或电脑（iTunes/Finder）备份数据，防止更新失败导致数据丢失。
开始更新
- 打开 设置 → 通用 → 软件更新。
- 如果有可用更新，点击 下载并安装。
- 下载完成后，选择 立即安装，设备会自动重启完成更新。
二、Mac系统更新（macOS）
备份数据
- 使用Time Machine或iCloud备份重要文件。
更新系统
- 点击屏幕左上角 苹果菜单（